암과 싸우려면 반신욕을 해야겠다
암과 싸우려면 반신욕을 해라.
체온이 뚝뚝 떨어지는 겨울이 가까이 오고 있다.
반신욕은 암환자나 나이가 든 사람이나 고혈압 환자 평소에 협심증 심근경색과 같은 심장 질환을 앓고 있는 사람들에게 추천한다.
체온과 질병의 관계에 많은 사람들이 관심을 가지고 있다.
왜 낮은 온도가 질병의 원인이 될까?
몸이 따뜻하다면 혈관이 잘 통할 것이다.
반면 몸이 차가워지면 혈류량이 급격히 줄어 면역체계에 혼란이 온다.
냉장고 에어컨 보급이 늘어나면서 아이들에겐 알레르기 질환이
여성들에겐 생식기 기관이나
암이나 월경 생리불순 자궁 내막증 등
부인과 질환이 급증하고 있는 원인이다.
족욕은 반신욕만큼은 체온이 급격히 오르지는 않았다.
몸이 약한 사람에게 부담이 없이 권한다 40도의 물에 30분 정도 발을 담근다.
물이 식으면 뜨거운 물을 더 보충한다.
목욕탕에 가면 온탕과 냉탕을 들락날락 거리는 언니들을 볼 수가 있다.
온탕과 냉탕을 교대로 하는 온냉교대욕은 혈관 반응을 강화하고 자율신경계 활동을 높인다.
고혈압 동맥경화 심장질환 환자는 온냉교대욕을 삼가는 것이 좋다.
차가운 것을 먹기 좋아하는 사람들은 비만한 사람들이 많았다.
비만한 사람은 체온이 낮다고 한다.
근육에서 열을 생산을 해야 되는데 근육이 없기 때문이다.
우리 몸은 스스로 자생하려고 하는 면역력이 있다.
한방치료에서는 몸을 따뜻하게 하는 보온요법이 있다.
체온을 높이면 암 치료에 도움이 될까?
혈액순환을 좋게 해서 면역력을 높인다고 한다. 그래서 암 환자들에게 반신욕을 권한다고 한다.
물온도는 41도에서 30분 정도 유지하는 것이 좋다.
<암과 싸우려면 면역력을 길러야> 시
마블퀸 지음~~
겨울이 가까이 오고
몸이 차가워지면
면역체계에 혼란이 온다.
반신욕을 추천해요.
체온과 질병의 관계를 알아
몸이 따뜻하면 혈관도 편해요.
자율신경계 활동을 높여
면역력을 높여
건강한 몸으로 살아가며
모든 것들을 즐겨봐요.